Das ursprünglich von Männern (für Männer) konzipierte Yoga war stark von Disziplin und Konkurrenz dominiert. Seit Asanas (Körperhaltungen) einbezogen werden, steht der physische Aspekt des Yoga oft im Vordergrund.

Energetische Sequenzen sind in unseren Zeiten wichtiger denn je. Das ruhige und tiefe Atmen, die Ausrichtung und Längung des Körpers vermindern den Stress.

Als Beobachterin darf ich sagen, dass die Herren Yogis sich aufrecht und selbstsicher bewegen und ohne weiteres aktiv entspannen können.

Unser Yogakurs ist eine bunt gemischte Gruppe aus Männern verschiedenen Alters, durch deren Feedback ich viel Neues gelernt habe.